Facile 3 niveaux 

DEBUTANTS - INTERMEDIAIRES - CONFIRMES

SKI & SNOWBOARD

 

Débutant Ski

*Louez des ski en dessous de l'épaule facilite le pivotement,
ne vous laissez pas influencer par les loueurs de ski old school!


Je n'ai Jamais skier 

L'objectif à atteindre :

Se familiariser avec le matériel et la neige. (Chausser, déchausser, porter son matériel..)
Equilibre en glissement toutes neiges tous terrains. 
Virages SERPENTES en chasse-neige piste verte.
Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.
Utilisation des remontées mécaniques.
Initiation Free Style
(Exercices ludiques a vitesse lente
du plat du ski, Marche arrière, 180 glissés etc..)

Intermédiaire Ski

Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
je contrôle ma vitesse et je fais des virages skis en chasse neige
 sur piste verte.
Je glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige ou déraper.

L'objectif à atteindre:

Descentes en virages skis parallèles sur piste bleu/ rouge.

Traces directes skis parallèles avec arrêt dérapage.

Dérapages skis parallèles : arrondis, en biais.
Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.
Initiation Free Style (Flat)
(Exercices ludiques a vitesse + rapide
du plat du ski, Marche arrière, 180, 360 glissés etc..)

Confirmés Ski

*Les cours collectifs confirmés que nous proposons, sont basés sur un esprit de groupe d'enfants en vacances qui ont envie de progresser en Sécurité et FUN,  mais ce ne sont pas des cours compétition.

J'enchaine des virages skis parallèles ma vitesse n'est pas importante.
Je descends en virages skis parallèles pistes rouge/noir
Je peux réaliser une godille skis parallèles (virage très court rayon)
je contrôle mes dérapages.

L'objectif à atteindre:

Descentes en virages carvés sur tous types de piste.
Virages très court (Godilles) rapide dans tous types de pentes.
Initiation ou perfectionnement aux skis toutes neiges, tous terrains.
Initiation ou Perfectionnement au ski Free Style.
(Exercices ludiques a vitesse Rapide du plat du ski, Marche arrière, 180 glissés, nose turn, tail turn, 360 glissé etc..)

Débutants Snowboard

*PENSEZ A LOUER votre SNOWBOARD

EN DESSOUS DE VOTRE EPAULE

( Facilité de pivotement)

Je n'ai jamais fais de snowboard.

L'objectif à atteindre:

Se familiariser avec le matériel et la neige
 (Chausser, déchausser, porter son matériel..)
Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.
Découverte de l'attitude de base.
Contrôle de la vitesse en dérapage Backside & Frontside
Découverte feuille morte
Utilisation des remontées mécaniques.
Initiation Free Style (Flat)
(Exercices ludiques a vitesse lente
du plat du snowboard, Marche arrière, 180 glissés etc..)

Intermédiaire Snowboard

je contrôle ma vitesse et je fais des virages Backside ou frontside.
J'effectue différents types de déplacements sur pente verte.
Je glisse face à la pente et je m'arrête par un dérapage.

L'objectif à atteindre:

Descentes en virages Backside & fronside sur pentes bleu/rouge.

Traces directes avec arrêt dérapage.
Contrôle des dérapages arrondis, en biais.
Initiation au snowboard toutes neiges, tous terrains.
Initiation Free Style (Flat)
(Exercices ludiques a vitesse lente et rapide
du plat du snowboard, Marche arrière, 180 glissés etc..)

Confirmés Snowboard

J'enchaine des virages Backside & Frontside ma vitesse n'est pas importante.
Je descend sur piste rouge.
Je peux réaliser des virages à très court rayon
je contrôle mes dérapages.

L'objectif à atteindre:

Descentes en virages *carvés ( *angles maximum).
Virages très court et  rapide dans tous types de pentes.
Initiation ou perfectionnement  toutes neiges, tous terrains.
Initiation ou Perfectionnement au Free Style.
(Exercices ludiques a vitesse lente et rapide
du plat du snowboard, Marche arrière, 180/ 360 glissés etc..)